【睡眠障害】寝れない男

そうじゃなくて…

ウチの会社の、現在のＮＯ．２とＮＯ．３の人が寝つけない人なんです。

いや、通常のレベルの寝つけないならぜんぜんいいんですが、

寝つけなさ過ぎる

らしい。

毎日、「昨日何時に寝た？」と聞くのですが、返ってくる答えが

「４時…」

とか

「今週は３時以前に寝れたことがない…」

そういう絶望的なコタエが返ってくるわけです。

こういう人に効く、「寝れる手法」ってないんでしょうか？

ガツンと効くやつ、知ってる方ゼヒお願いします。